Mit dem widerstandsfähigen Theraband können diverse sehr effziente Übungen durchgeführt werden. Dies ist der Grund, warum die bunten Bänder aus den USA auch in Deutschland sehr erfolgreich wurden. Welche Übungen durchgeführt werden können und worauf [...]
Die Schwangerschaft und die Geburt sind nichts Leichtes für den Körper einer Frau. Gerade für junge Mütter ist Sport und eine Diät nach der Geburt nicht sofort empfehlenswert, ein wenig Zeit müssen Sie sich geben. [...]
Chia-Samen sollen besonders gesunde und gute Eigenschaften haben. Steckt eigentlich tatsächlich etwas dahinter? Mehr Wissenswertes zur Chia Pflanze? Chia-Samen waren schon bei den Mayas und Azteken als Heilpflanze und als Grundnahrungsmittel bekannt. Bereits zwei Esslöffel [...]
Es ist sehr nervig und vor allem alles andere als schön und angenehm, wenn die Kopfhaut juckt. Wenn man sich immer kratzen muss, damit man der juckenden Kopfhaut etwas Abhilfe schaffen kann, dann ist das, [...]
Das Meer ist nicht nur voller Fische und Säugetiere, sondern auch voller unterschiedlicher Pflanzen und Algen. Unter anderem kann man in den Gewässern der diversen Meere der Welt die sogenannte Spirulina Alge finden. Was diese [...]
In der Regel ist der sogenannte Ohrenschmalz überhaupt nichts schlimmes, sondern hat eigentlich eine sehr wichtige und fundamentale Funktion im Körper. Deshalb ist auch bei der Reinigung der Ohren eine große Vorsicht geboten. Denn zwar [...]
Nigella sativa bekannt auch als echter Schwarzkümmel, war schon im alten Ägypten als schmackhafte Gewürzpflanze in Gebrauch. Das Schwarzkümmel-Öl überzeugt durch seine Heilwirkung. Das antibakteriell wirksame Schwarzkümmel-Öl, hemmt Entzündungen und hält zuverlässig die Zecken fern. [...]
Smoothies sind zur Zeit sehr im Trend und vor allem sehr beliebt. Dazu kommt aber auch die Tatsache, dass diese Getränke äußerst gesund und vielfältig ist. So kann man sich diese zu vielen unterschiedlichen Zwecken [...]
Eine Siebträgermaschine wird für die Zubereitung eines echten italienischen Espresso benötigt. Gute Siebträgermaschinen zeichnen sich dadurch aus, dass sich das Sieb entnehmen lässt und die Maschine manuell zu bedienen ist. Es erfordert ein wenig Übung [...]
Lästigem Schnarchen mit einfachen Mitteln Abhilfe schaffen: Viele Menschen schnarchen im Schlaf, merken dies aber nicht. Wer es merkt, sind die Partner/innen, die unter dem störenden Geräusch leiden. Wenn auch die schnarchende Person eventuell ausgeruht [...]