Als Vater oder Mutter will man natürlich immer sicher sein, dass das Baby alles hat, was es braucht. Doch man muss schon eine Balance zwischen den eigentlichen Alltag, der Arbeit oder beispielsweise zwischen dem Haushalt und der Sorge um das Baby schaffen. Ihr Baby braucht ständige Aufmerksamkeit und Sie können nicht den ganzen Tag in […]
Mit dem widerstandsfähigen Theraband können diverse sehr effziente Übungen durchgeführt werden. Dies ist der Grund, warum die bunten Bänder aus den USA auch in Deutschland sehr erfolgreich wurden. Welche Übungen durchgeführt werden können und worauf bei einem solchen Sport Gummiband geachtet werden sollte, zeigt unser Ratgebertext. Des Weiteren zeigen wir einige Fitnessbänder im Test. Wofür […]
Die Schwangerschaft und die Geburt sind nichts Leichtes für den Körper einer Frau. Gerade für junge Mütter ist Sport und eine Diät nach der Geburt nicht sofort empfehlenswert, ein wenig Zeit müssen Sie sich geben. Der Körper braucht Zeit für die Erholung. Allerdings sind sanfte Rückbildungsgymnastik Übungen schon im Wochenbett gut zu starten. Doch was […]
Chia-Samen sollen besonders gesunde und gute Eigenschaften haben. Steckt eigentlich tatsächlich etwas dahinter? Mehr Wissenswertes zur Chia Pflanze? Chia-Samen waren schon bei den Mayas und Azteken als Heilpflanze und als Grundnahrungsmittel bekannt. Bereits zwei Esslöffel eingeweichter Samen dienten als Stärkung für Ausdauer und die geistige sowie körperliche Leistungsfähigkeit. Chia Samen verursachen auch eine langanhaltende Sättigung. […]
Es ist sehr nervig und vor allem alles andere als schön und angenehm, wenn die Kopfhaut juckt. Wenn man sich immer kratzen muss, damit man der juckenden Kopfhaut etwas Abhilfe schaffen kann, dann ist das, vor allem in der Öffentlichkeit alles andere als angenehm und wird von den anderen Menschen als nicht hygienisch betrachtet. Allerdings […]
Das Meer ist nicht nur voller Fische und Säugetiere, sondern auch voller unterschiedlicher Pflanzen und Algen. Unter anderem kann man in den Gewässern der diversen Meere der Welt die sogenannte Spirulina Alge finden. Was diese Spirulina Alge genau ist und was diese bewirkt, wie diese wirkt, in welchen Bereichen diese eingesetzt wird und ob es […]
In der Regel ist der sogenannte Ohrenschmalz überhaupt nichts schlimmes, sondern hat eigentlich eine sehr wichtige und fundamentale Funktion im Körper. Deshalb ist auch bei der Reinigung der Ohren eine große Vorsicht geboten. Denn zwar ist der steigende Standart in der Hygiene in der heutigen Zeit mitunter ein Grund dafür, dass sich die meisten Menschen […]
Nigella sativa bekannt auch als echter Schwarzkümmel, war schon im alten Ägypten als schmackhafte Gewürzpflanze in Gebrauch. Das Schwarzkümmel-Öl überzeugt durch seine Heilwirkung. Das antibakteriell wirksame Schwarzkümmel-Öl, hemmt Entzündungen und hält zuverlässig die Zecken fern. Das macht das Schwarzkümmel-Öl besonders für die Tierpflege interessant. Der Schwarzkümmel, hat nichts mit Kümmel oder Kreuzkümmel gemein. Ist ein […]
Smoothies sind zur Zeit sehr im Trend und vor allem sehr beliebt. Dazu kommt aber auch die Tatsache, dass diese Getränke äußerst gesund und vielfältig ist. So kann man sich diese zu vielen unterschiedlichen Zwecken und auch in vielen unterschiedlichen Formen zubereiten. Dadurch kann jeder seinen Geschmack mit dem passenden Smoothie Rezept treffen, ein eigenes […]
Eine Siebträgermaschine wird für die Zubereitung eines echten italienischen Espresso benötigt. Gute Siebträgermaschinen zeichnen sich dadurch aus, dass sich das Sieb entnehmen lässt und die Maschine manuell zu bedienen ist. Es erfordert ein wenig Übung mit solch einer Maschine eine perfekten Espresso zu zubereiten, doch mit einigen Durchgängen, sollte es jedem möglich sein, dies zu […]