• Sport

    Der Mensch denkt in Bildern und das kannst du nutzen. Sport lässt dich besser aussehen und bringt sich zum Lächeln.

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  • Ziele

    Es muss nicht gleich der Marathon sein. Im Gegenteil – fange klein an und setze dir Ziele, die du nicht so schnell aus den Augen verlierst.

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Unsere Sportbeiträge

Schön das du unsere Sportbeiträge gefunden hast! Hier werden wir euch immer auf dem laufenden halten, was es in der Sportwelt neues gibt!

Fitnessband

Mit dem widerstandsfähigen Theraband können diverse sehr effziente Übungen durchgeführt werden. Dies ist der Grund, warum die bunten Bänder aus den USA auch in Deutschland sehr erfolgreich wurden. Welche Übungen durchgeführt werden können und worauf bei einem solchen Sport Gummiband geachtet werden sollte, zeigt unser Ratgebertext. Des Weiteren zeigen wir einige Fitnessbänder im Test. Wofür […]

Was ist spinning?

Spinning ist die modernere und beliebtere Form vom klassischen Indoor-Cycling. Beim Spinning wird das Radfahren nach drinnen verlegt. Vorzugsweise in Fitnessstudios oder Räumlichkeiten von Fitnessgruppen. Dabei wird auf einem Standgerät das Radfahren nachgeahmt, wobei manche Optionen wie Rücktritt, Bremsen oder das Fahren von Kurven beim Spinning keine Rolle spielen. Da es in der Regel in […]